La Gestalt thérapie
La Gestalt-thérapie est une méthode basée sur des concepts puissants comme par exemple la page blanche, le « ici et maintenant », sur un travail en profondeur de transformation basé sur les émotions.
C’est une approche humaniste qui prend en compte l’Etre Humain dans toutes ces dimensions.
L’idée révolutionnaire de cette thérapie née aux Etats-Unis est de dire que quelques soit mon histoire je peux changer, transformer ce qui ne me convient pas.
La Gestalt-thérapie que je pratique est une Gestalt-thérapie Intégrative qui prend en compte le passé développemental de la personne pour l’aider à mettre du sens dans ce qu’elle vit ici et maintenant.
Elle permet de créer des choix pour une vie meilleure, de redevenir acteur de sa vie.
Envisager un travail sur soi avec la Gestalt-thérapie constitue une ressource pour développer plus de conscience, amener du changement et donner du sens.
Mes domaines d’intervention :
- Améliorer les relations conflictuelles (couple, travail, enfants, amitié, famille)
- Apprendre à mieux gérer le stress, ses émotions et sortir de l’état dépressif
- Prendre sa place au travail et apprendre à se positionner avec les autres
- Mettre du sens sur le Burn out et redevenir acteur de sa vie
- Sortir des schémas de reproductions, du manque de relations et du sentiment de solitude
- Augmenter sa confiance en soi et son estime de soi
- Travailler l’acceptation d’une rupture, d’une séparation ou un deuil pour rester dans la vie
- Apprendre une nouvelle philosophie de vie qui vous aidera face aux obstacles de la vie
- Faire d’une crise existentielle une opportunité de changement et donner du sens à sa vie